《星耀直播app官方 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝(gān )火上(shàng )炎。 -
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