《亚洲u23直播 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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